今天我們來教大家製作一道美味又健康的
營養食譜
營養食譜包括均衡蔬菜水果、全穀類、蛋白質（如魚、肉、豆類）、適量健康油脂及水，強調多元搭配和低油鹽糖，幫助攝取全面營養、促進健康。
本文參考傳統食譜改良要訣，解析「紅豆
參考健康食譜示範，解析「菊花紅豆糕」
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